Что делать, если мама устала, на нуле? Рассказываю в передачи Я-МАМА

Я рассказываю, что делать при эмоциональном выгорании во 2-м выпуске передачи Я-МАМА с 25.19 – 30.25 минуты, а также с 35.50 -38.25 мин. Смотрите: https://www.youtube.com/watch?v=rfGswPyqYHA&t=224s

•Ведущая – певица Ната Бобок
•В гостях – певица Georgeta Voinovan. Мама 6х детей!!!
•Также в передаче есть взгляд астролога Аллы Рудак на эту тему.

♥️ Зачастую с эмоциональным выгоранием сталкивается каждая мама на определенном этапе материнства.
Расскажите, когда оно было у вас? Что вам помогло справиться с ним?