Ребёнок упал и ударился. Да, может и правда несильно. И все же.
Почему вместо того, чтобы пожалеть, взрослый впадает в какой-то ажиотаж, только бы ребёнок не заплакал?!
«Ой, не больно совсем».
И весело улыбаясь, пытается отвлечь.
А почему нельзя ребёнку самому почувствовать: больно ему или нет?!
А что случится, если, о, Боже, он при всех впадёт в дикую истерику?!
Разве вы от этого плохая мама? Разве вообще стоит думать в таком контексте?
Что происходит в этот момент со взрослым?
Почему происходит такое автоматическое бегство от чувств? Страх слез, столкновения с какими-то уязвимыми чувствами?
Или ребёнок приходит из школы и рассказывает о том, что его расстроило, кто обидел.
Почему так страшно остановиться в этом моменте и сказать: «ох, дорогой, представляю, как тебе непросто. Грустно, больно».
Почему нужно сразу же пытаться объяснять, что ситуация ерундовая, настоящие друзья ещё будут и вообще, однажды ты поймёшь, что такое действительно проблемы.Да не поймёт он.
Разве нам самим это когда-то помогало чувствовать себя лучше?
А поймёт только одно: чувства, эмоции-это то, что только мешает. Это то, что стоит сразу подавлять и уж точно никому про них не рассказывать.
Проблемы? Больно? Тяжело? Чувствовать – это слабость. Не чувствуй и иди дальше.
В экстренных ситуациях, в тяжелые периоды в жизни это и правда оказывается важным, это помогает выживать.
Но только если контакт с чувствами, с телом прерван с детства, это не приведёт ни к чему, кроме
•сложности в построении близких и доверительных отношений,
•постоянной гонкой за наполнением своей жизни тем, что нужно и принято, совершенно не позволяя себе почувствовать, узнать, а как же мне хочется, а как же мне нужно?
•Это выгорание, недовольство, психосоматика.
•И да, это сложность переносить чужие слёзы, чувства, особенно эти все уязвимые эмоции.
И в материнстве такой опыт из детства зачастую и всплывает, особенно остро оголяя все болевые точки.
Хорошая новость в том, что материнство может стать и нашей психотерапией, исцелением, отогревание нашего внутреннего ребёнка, распознаванием, а какие мы? Что оказывается, во мне намного больше чувств и эмоций. И мое тело способно много чувствовать.
Главное не бояться этому открываться. Останавливать свои автоматические реакции и так спокойно, словно под лупой, разбираться, а чего вообще я трак реагирую? А откуда из меня такие слова вылазят?
Мы растим наших детей, а они помогают становится нам более зрелыми. И это нормально.
Не нужно быть идеальной мамой. Не бывает так, что ты готова сразу и знаешь все.
Это путь. Главное быть открытой ему и чаще притормаживать себя, чтобы увидеть именно ребёнка, именно его нужды и потребности, а не те, что были у тебя и тебе кажется, также нужны и ребёнку.
Чтобы позволить узнать всё-таки, пусть и с запозданием, а какая глубина у твоих чувств и о чем говорит тебе тело?
Автор статьи
Клинический, детский и перинатальный психолог. Работаю со взрослыми и подростками при проблемах личного характера, со сложностями в отношениях с детьми любого возраста, а также с трудностями зачатия и вынашивания ребенка.