Не ной! Прекрати истерить!

Ох, какими изматывающими бывают детское нытьё и истерики. И так хочется, чтобы ребёнок как можно скорее собрался и начал вести себя разумно.
⠀
Представьте, что вы ссоритесь с мужем и в порыве ваших эмоций муж вдруг говорит: «Да замолчи ты уже! Хватит истерить!»
⠀
• Уменьшится ли накал ваших эмоций?
• Получится ли сразу остановить эмоции и стать спокойной?
• Захочется ли после этих слов с мужем пытаться как-то конструктивно и по-доброму решать конфликт?
⠀
Думаю, на все эти вопросы будет НЕТ. И ваши эмоции станут ещё сильнее.
⠀
Даже мы, взрослые, не можем по щелчку перестать чувствовать. Что тогда говорить о ребёнке, у которого зона мозга, отвечающая за контроль эмоций и импульсов НЕ начинает работать раньше 7-9 лет?!
И требования прекратить истерику получаются из ряда фантастики!
⠀
Что на самом деле происходит?
Ребёнка что-то очень сильно расстроило или фрустрировало, накопились эмоции. И вот он впал в истерику.
⠀
Вид истерящего ребёнка фрустрирует взрослого, попытка остановить истерику не срабатывает-фрустрация нарастает. И родитель заводится сам, вместо того, чтобы замереть, осознать, что он испытывает, почему, увидеть перед собой ребёнка, который намного меньше и просто несётся в потоке своих эмоций, отчаянно пытаясь справиться с проблемой.
Он НЕ может себя остановить. Он не знает как.
⠀
Можно прикрикнуть, наказать, пригрозить. Ребёнок затихнет, подавит в себе эмоции.
Но в следующий раз повторится все вновь и вновь. Только накал эмоций как у взрослого, так и у ребёнка будет больше.
⠀
Почему?
Потому что, чтобы научиться справляться с эмоциями, нужно сначала их научиться идентифицировать, чувствовать, осознавать и называть.
⠀
Иначе как можно контролировать то, с чем даже не знаком? А подавление эмоций разве помогает с ними знакомиться?
⠀
«Оох,дорогой, вижу ты так расстроен/ сердишься, но,к сожалению,иначе нельзя». Обнимайте и утешайте.
Не нужно объяснять,как правильно. Не нужно. Не глушите эмоции. Ребёнок должен с ними познакомиться.
⠀
А вот когда у вас,у ребёнка эмоции улягутся,по-доброму обсудите,что пошло не так и как иначе можно.
⠀
Скажите,а что вы чувствуете, когда ребёнок ноет или истерит?
⠀