Как прочесть послание из бессознательного?

На днях мне приснился жуткий сон. Я его запомнила в деталях по двум причинам: он приснился мне утром перед пробуждением. А ещё концовка была шокирующе неожиданной: меня задушили.

«Что это за сон такой?»,- витало у меня в голове после пробуждения.

Так было ещё однажды, когда мне тоже перед пробуждением приснился противнейший сон. Настолько противный, что так хотелось не помнить его. Но я помина его детально. Он был странный, совершенно бредовым и нелогичным.

Но сколько бы я ни пыталась размышлять про эти сны,-все было бесполезно.

Но всего одно действие и вопрос открыли мне шокирующий посыл каждого сна. Он был абсолютно из другой плоскости, и я бы никак не добралась до неё, не сделав эти 2 простых шага.
Готовы их узнать?

1️⃣ Вживитесь в роль персонажа, с которым вы взаимодействовали во сне. (Лучше сразу после пробуждения, пока ещё сон свеж в памяти).
2️⃣Из этой роли ответьте на вопрос: Что я хочу?
Это ключевой вопрос. Часто его хватает, если у вас действительно получилось войти в роль.

Но также можно ответить и на дополнительные вопросы из роли:
⁃ Кто я?
⁃ Зачем я это делаю?
⁃ Что я этим хочу показать?
⁃ Чего я боюсь?
Прислушайтесь к себе.

Как понять, что это тот самый ответ?
✔️Он резко вырвется из вашего рта, вы даже не успеете это осознать. Он будет спонтанными, без размышлений и уверенным.
✔️Вероятно, вас он шокирует.

Меня шокировали ответы оба раза.
Несмотря на то, что первый сон был такой реалистичный и со стороны могло казаться, что и так все понятно.
Второй же сон был настолько неприятный, что мне было противно «вживать» себя в другую роль. Но это стоило того.

У меня в работе, конечно, есть и другие методы для работы со снами, более обширные, но для личного применения этого вполне может хватить.

И да, бесполезно искать ответы в сонниках. У каждого человека уникальные посылы
бессознательного.

Расскажите, а как у вас дела со снами? Помните ли их? Бывает ли ощущение, что в каком-то сне скрыто какое-то важное послание?

Автор статьи

Наталья Шошева
Клинический, детский и перинатальный психолог. Работаю со взрослыми и подростками при проблемах личного характера, со сложностями в отношениях с детьми любого возраста, а также с трудностями зачатия и вынашивания ребенка.