Как научиться принимать истерики ребенка?

Сядьте удобнее и постарайтесь замедлиться.
Попробуйте вспомнить, когда вы были маленькие, очень сильно плакали, а кто-то из родителей кричал в ответ или игнорировал («манипулирует же»).
Хорошо, если получится вспомнить наиболее ранний возраст.

Не читайте дальше, попробуйте вспомнить.

Что вы чувствовали в тот момент? Что было в теле? В мыслях?
Может чувствовали, что плохой? Хотелось скрыться, провалиться, сделать что угодно, чтобы только мама не кричала или только чтобы не было этой ужасающей пустоты от ее молчания?
Может все сжималось у вас внутри?

Вспомните ваши ощущения.
Расскажите, сколько вам лет, как выглядите?
И что вам больше всего хотелось в тот момент от родителя, когда он кричит или игнорирует? Что бы вам хотелось?

Приятно ли вам вообще самому было так истерить, испытывать эти эмоции? Получали ли вы удовольствие от разрывающих вас эмоций, заставлявших вас так плакать, кричать, валяться на полу?

В чем вы так нуждались в тот момент? Попробуйте вспомнить. И хорошо запомните.

А теперь, когда ваш ребенок будет истерить, плакать, попробуйте в этот момент вспомнить ту себя, такую же маленькую, когда вас одолевали сильные эмоции и в чем вы так нуждались. Попробуйте дать это своему ребенку, утешая его, будет утешаться и ребенок внутри вас.
⠀
Ведь, на самом деле, не было бы проблем со слезами, истериками детей, с их принятием, без мыслей, что это манипуляция или еще что-то, если бы эти эмоции не задевали что-то глубоко скрытое в нас самих, те уязвимые эмоции, которых, казалось и нет больше, или так больно и страшно их обнаруживать вновь.
❤️